Individuelle Ernährungsberatung

Artikel in der Kategorie Buchempfehlungen

• Neuerscheinung E-Book: Darmgesunde Ernährung mit Kartoffelfasern, Inulin und Yacón?: Mit Rezepten

  Dienstag, 17. März 2020 - in Buchempfehlungen

  

  Neuerscheinung!

   

  Werbung: Die Darmgesundheit nimmt eine sehr wichtige Rolle in unserer Lebensweise ein. Wenn ihr nicht genug Beachtung geschenkt wird, rächt sich das meistens. Die kleinen guten Bakterien im Darm wollen gefüttert und gepflegt werden. Doch das ist gar nicht so leicht. Falsche Nahrungsmittel können das Wachstum von ungünstigen Darmbakterien fördern. Wenn diese sich breitmachen, geht es uns meist nicht gut. Sicher fragen Sie sich, was Sie selbst für Ihre Darmgesundheit tun können.

• Neuerscheinung: Womit süßen Sie? Zucker, Süßstoffe und pflanzliche Alternativen auf einen Blick

  Dienstag, 30. Juni 2015 - in Buchempfehlungen

  

   

  Neuerscheinung!

   

  Werbung: Zucker steckt in vielen Lebensmitteln. Auch dort, wo wir ihn gar nicht vermuten. Oft unfreiwillig oder ohne Wissen nehmen wir tagtäglich eine große Menge von Zucker auf. Das hat Folgen für die Gesundheit. Sie ist ein wichtiges Gut, auf das achtgegeben werden sollte.

   

   

   

• „Darf ich das noch essen? Richtige Ernährung bei erhöhtem Cholesterin“ als Taschenbuch erhältlich

  Dienstag, 13. Januar 2015 - in Buchempfehlungen

  

  Werbung: Meinen Cholesterinratgeber, der bisher als E-Book erschienen ist, gibt es jetzt endlich auch in der gedruckten Variante. Jetzt haben Sie die Qual der Wahl zwischen E-Book und Taschenbuch. Sagen Sie mit dem Ratgeber Ihren erhöhten Cholesterinwerten den Kampf an! Das Taschenbuch bietet sich auch sehr gut als Geschenk an.

   

   

   

   

   

• Neuauflage: Suppen-Küche: Rezepte für Suppen, Eintöpfe und herzhaftes Gebäck

  Sonntag, 19. Oktober 2014 - in Buchempfehlungen

  

  Werbung: Ich habe mein E-Book zum Thema Suppen-Küche neu aufgelegt. Ein schöneres Cover und mehr kreative Rezepte mit neuen appetitanregenden Fotos sind enthalten. Die Rubrik süße Suppen hat beispielsweise zwei neue Varianten bekommen, sodass Sie noch mehr ausprobieren können. Gerade jetzt im Herbst und folgenden Winter steht doch gern mal eine leckere Suppe auf dem Tisch mit dazu passendem Gebäck.

   

   

   

• Gut bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten! Mittagsgerichte und Desserts bei Fructosemalabsorption

  Donnerstag, 14. August 2014 - in Buchempfehlungen

  

  Werbung: Das folgende E-Book habe ich fachlich begleitet!

   

  Fragen Sie sich auch jeden Tag aufs Neue, was Sie zum Mittagessen kochen sollen? Fructosearm und möglicherweise auch noch laktosefrei müssen die Gerichte sein. Hier Ideen zu entwickeln und die passenden Zutaten auszuwählen, ist nicht leicht. Das vorliegende Kochbuch soll Ihnen eine Hilfe sein.

   

   

   

• Darf ich das noch essen? Richtige Ernährung bei erhöhtem Cholesterin

  Donnerstag, 14. August 2014 - in Buchempfehlungen

  

  Werbung: Cholesterin ist in aller Munde. Vor allem, weil erhöhte Werte sehr viel Schaden im Körper anrichten können. Der Grat zwischen normalen und erhöhten Cholesterinwerten ist schmal.

   

  Gegen zu viel Cholesterin im Blut muss etwas unternommen werden. Das ist oftmals leichter gesagt, als getan. Ich zeige Ihnen, dass es ganz einfach sein kann, eine cholesterinbewusste Ernährung in den Alltag zu integrieren und den Fettstoffwechsel positiv zu beeinflussen. Natürlich spielt auch ausreichend Bewegung eine wichtige Rolle.